5 DRINKS QUE TU CUERPO NECESITA

Ser cliente frecuente de tu cafetería favorita tiene sus beneficios, pero aceptémoslo, si pudieras ahorrarte esos sesenta pesos diarios, seguro con el paso de los meses, los convertirías en un súper outfit o en una escapada de fin de semana a un pueblito cercano.

Te queremos motivar a probar sabores distintos a los tradicionales y a la par, demostrarte que muchas veces lo hecho en casa puede ayudar sorprendentemente a tu bolsillo y principalmente a tu salud. Te presentamos cinco opciones a base de ingredientes naturales, superfoods y leches vegetales.

Hot Cocoa

Obtén la mejor versión del clásico chocolate caliente mezclando:

-1 taza de leche de coco caliente

-1 cucharada de coca en polvo

-1 cucharadita de canela en polvo

-1 sobre de stevia

Plus: agrega una cucharada de cacao nibs si eres un chocoholic

 

Golden Milk

El boom de las bebidas antinflamatorias, además de un sabor ideal apta los amantes de las especias, mezcla:

-1 taza de leche de almendra caliente

-1 cucharadita de cúrcuma

-1 cucharadita de jengibre

-1 cucharadita de miel

-1 cucharadita de canela

 

Bulletproof Coffee

Si ya estás harto de los cambios de clima, pero los tés no son lo tuyo, dale un boost a tu sistema inmunológico sin tener que dejar tu amado café, mezcla:

-1 taza de café caliente

-1 cucharada de aceite de coco

-1 cucharada de miel cruda

 

Oatmeal Latte

Excelente sustituto de bebidas densas y con dulzor intenso como el atole, prueba mezclando:

-1 taza de leche de avena

-1 dátil

-1 chorito de extracto de vainilla

Tip: Si no encuentras la leche de avena en el súper, licúa una taza de avena con 2 de agua, cuela y listo, el líquido colado será tu leche.

 

Ginger Cold Brew

Si eres amante del café intenso y tienes antojo de una bebida fría, mezcla en un vaso con hielos:

-1 botellita de cold brew (de venta en tiendas orgánicas y de superfoods)

-1 cucharada de jengibre en polvo

-1 cucharada y media de miel de agave

-1/4 de taza de leche de soya

Tip > Si no tienes cold brew, sustitúyelo por un café helado.

Todo es un balance, aún puedes seguir comprando tus drinks favoritos pero qué mejor que prepararlos por ti mismo y disfrutar de un sabor único.